文/学乃身之宝

自体精神分析学家科胡特说：“父母是什么人，比父母怎么做更重要。”

深以为然。

那么，怎么判断父母是什么人呢？或者父母是个怎样的人，才能更好地教育孩子呢？

国内知名心理学家曾奇峰老师给出了答案，即父母应该成为一个清爽的人。

包括，在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情立断果决，不拖泥带水；懂得尊重他人的边界，等等。

当然，这些都是从父母的人格上说的。

今天的文章，我们就来说说，为什么清爽的父母，更能应对好亲子问题。

1.清爽的父母，会处理好自己的焦虑

我们要相信，绝大多数父母是想成为好父母，想好好教育孩子的，但有些父母的出发点虽然是好的，结果却适得其反。

比如，那些为孩子成绩而焦虑的父母们，尤其是妈妈，他们以"我都是为你好"的理由来敦促孩子，甚至是责罚孩子，以让孩子用心学习。

那么，他们的焦虑真的来自于孩子成绩差吗？

或许，在他们看来，孩子成绩差意味着考不上好大学，甚至是考不上大学，而没有读好大学的人，或没读大学的人的生活是艰难的（当然，还有其他的原因，比如，孩子成绩差让自己没面子了，等等），所以他们才会向孩子传递这种焦虑。

这么说，并不是要父母对孩子学习成绩不管不顾，而是希望父母们能好好审视自己的内心，问问自己到底在焦虑什么，焦虑背后的恐惧真的是事实吗？

其实，那些因为孩子成绩差而焦虑的父母，更多的是，他们不相信一个普通人（或是没有读好大学的人，或是没读大学的人），也可以活得很幸福。

在父母的潜意识里，他们的生活总是感觉不够幸福，只有当他们拥有了更多、更好、更优秀之后，才觉得自己很幸福，于是对孩子有高要求和高期待。

但事实上，幸福是主观感受，每个人对幸福的感受又是不同的。

演员陶虹曾在接受采访中说到，当好妈妈并不难，关键是处理好与自己的关系。

陶虹因小时候被寄养的经历，让她一直觉得和妈妈的关系不够紧密，但经过多方面探寻后，她发现并不是这样的，她理解了妈妈当时的决定，也明白妈妈对自己的爱，于是内心与妈妈和解的她，在面对自己和孩子的关系时，会更轻松。

因为她没有因自己童年缺爱，或把被忽视的自己投射到孩子身上，过度补偿。

从这个角度来说，陶虹就是一位清爽的妈妈，因为她懂得处理自己的焦虑和情绪。

这也是心理咨询师丛非从老师说的：

“当你不再对自己的生活体验到那么焦虑，你才不会去对孩子的生活焦虑。当你不再努力去控制自己的生活，你才不会去控制孩子。亲子问题的答案，从来不在孩子身上，而在父母和自己的关系上。”

2.清爽的父母，不会强迫孩子

前面说了，清爽的父母会处理好自己的焦虑，除此之外，他们也不会强迫孩子，能够理解孩子的决定，尊重孩子的选择。

电影《天伦之旅》中的弗兰克，和其他普通的父母没有什么不同，他曾是给电线涂保护层的工人，他有四个孩子，现在退休在家，妻子去世后，他发觉自己和孩子们的关系疏远了，因为之前都是妻子和孩子们联系，所以他想试着和孩子们重建感情，就这样，他不顾医生的告诫（他有心脏病，不适合一个人坐飞机），独自踏上了看望孩子们的旅程。

正是在这个过程中，他才慢慢成为一个清爽的父亲，因为他意识到了自己对孩子的爱，是强加的。

大女儿艾米的婚姻出现了问题，大儿子罗伯特也不是指挥家，小女儿是同性恋，且已经有了自己的孩子，二儿子大卫，已经去世，并没有成为他想让他成为的大画家，可以说，弗兰克的四个孩子都没有活出他期待的样子。

但影片让人感动的地方在于，弗兰克知道了自己以前的想法和做法是错误的，他看破但没有说破。

影片的最后，躺在病床上的弗兰克真诚地向大卫道歉，并告诉他“无论你做什么，我都为你感到骄傲”，那时的他，也成为了孩子们的好爸爸。

清爽的父母，懂得孩子的生活可以和自己期待的不同，因为孩子是一个独立的个体，并不是父母身上的附属品，更不是父母的工具。

正如诗人纪伯伦在《致孩子》中说的：

“你的小孩，不只是你的小孩，他们是生命的儿女，他们经你而来，但不从你而来，他们和你在一起，但并不属于你。”

3.清爽的父母，能够处理好自己和自己的关系

其实，文章开头曾奇峰说的清爽父母的特点，可以归结为一点，那就是他们能够处理好自己和自己的关系。

因为他们处理好自己和自己的关系，才能更好地处理和孩子们的关系。

其中的关键点是，做到了心理学家阿德勒提出的“课题分离”，即谁的课题谁负责。

对于孩子的教育问题，父母当然要负责，尽义务，但同时也要有边界意识，不能把自己的焦虑传递给孩子，更不能用强加的方式爱孩子，要知道孩子的事终究需要孩子自己负责，而父母要做的事过好自己的生活，不过多干涉。

父母们如果因孩子的事情而焦虑时，要问问自己这些问题：

是自己在焦虑，还是真的替孩子焦虑？自己有没有补偿心理？自己有没有在利用孩子？

这几个问题有助于父母们觉察自身的情绪和想法，有利于做到“课题分离”。

当然，做到这些并不容易，这不仅仅需要父母们意识到自己的问题，还需要在教育孩子的过程中有意识地去改变，比如，怎么做到不评价的交流方式，怎么接受孩子的普通，等等。

写在最后：

好父母，不是天生的，他们都在教育孩子的过程中成为的。

如果父母们能够换一个角度去想，自己都需要学习才能成为好父母，就很可能接受孩子暂时的不够好，进而学会用“孩子一生”来考虑当下的不足，不急于给孩子贴标签，帮助孩子找到问题和解决问题，看到时间的力量。

其实，父母相信孩子，就是相信自己；父母接纳孩子，就是接纳自己。

本文完

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