在和女性好朋友闲聊时，年龄可能是他们较为“避讳”的一个词，终究哪一个女人不愿自身始终18岁?但实际是戳心的，沒有谁不容易老，女性与男士对比，变老速率还会更快一点。但是，年龄并并不是分辨一个女性是不是变老的唯一标准，有的女性还没有到40岁，但肌肤情况很差，也是有的女性早已过去了45了，但看起来非常显年青。女人老不太好，不可以只看年龄，下半身如果没有4个丑态，祝贺你了还年青，若买和值，也许要服老了，尽早学好维护保养，防衰老。

女性变老时，下半身一般会产生什么“丑态”?

第1个丑态：膝关节痛

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假如骨关节自身沒有发生变病，都没有遭受撞击，却常常造成痛疼，无论是否有干活儿。伴随着年龄的提高，女性身体内的雌性激素水准会生长激素降低，这会加快骨质增生的外流，危害到人体骨骼身心健康。针对50岁上下的女性而言，进到绝经期了，关节痛也是一个普遍的不适感主要表现，比较严重点的还会造成骨质疏松症。

第2个丑态：尿失禁

针对刚刚生完小宝宝的女性而言，许多人会出现尿失禁的困惑，即便年纪大了以后，也会兜不了尿。伴随着年龄的提高，全身肌肉能量会降低，骨盆修复也会慢慢松驰，女性小解时有可能会控制不住，也会尿失禁，不但危害身体健康，也是很羞于启齿的一件事。

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第3个丑态：腰部肌肉松驰

变老到来，腰部肌肉也会松驰，人体脂肪松驰，女性的全部身材会产生变化，除开小腹凸起，也有屁股变大，这也暗示着身体内雌性激素水准在降低。针对常常久坐不动没动、爱跷二郎腿的女性而言，很有可能屁股更非常容易变大。

第4个丑态：月经失衡

从青春发育期时第一次来月经时的不知所措，到以后的见怪不怪，女性早已习惯“例假”的存有，但伴随着年龄的提高，女性也会历经闭经，月经会失衡。假如45岁后，月经一直不迟到来，常常好多个月才来一次，暗示着女性更年期接近，要做到充分准备。

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这4个丑态，若你一个不占，偷乐吧，你比同龄更显年青，占一个也需要留意，若要想防衰老，尽快学好调养。

女性怎样抗衰老?

饮食搭配是一个大副本，许多女性都较为喜欢油炸食物，喜爱喝奶茶，可是这种食材非常容易加快肌肤老化，即使年龄并不大，很有可能肌肤情况也较为差。要想延缓衰老，就需要管住嘴，提议女性平常常吃点清新的水果蔬菜，多饮水，填补多种营养元素和水份，减少有机物对皮肤细胞的损害，护好的皮肤，当然更显年青。

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也需要培养健身运动的良好的习惯，坚持运动的女人，不但身型更强，也会更有气质，并且通常也充足自我约束，更易于取得成功。针对女性而言，可以坚持不懈练瑜珈，修养身心、防衰老。

总的来说，女人老青春不老，并不是年龄来定，也需看身体情况，若下半身沒有发现之上4个丑态，祝贺你了还年青，占一个也提议你尽早维护保养，老得或能慢一点。