电视剧《我在他乡挺好的》中有一幕是许言听了同事的推荐，和薇薇去美容院咨询，美容院的医生上来就会告诉她们，哪里需要调整，哪里做了会更好看。

许言动了心，在想自己要不要打美容针，要不要削骨。

看到这里，真的很感同身受。在我们的生活里，总有人在一遍遍提醒着你，"美"是A4腰，是大长腿，是穿得进S码的衣服，是街上一个接一个可以被复制的"模板"。

这样的话听多了，难免会焦虑，会想如果自己更好看一点，是不是就能和喜欢的人在一起了；如果我们更好看一点，是不是就能更受欢迎、更被重视一点。

甚至会把别人的审美内化成对自己的要求，为了听到外界的一句"好看"，不惜去改变自己原本的样子。

最近一个几年没见的前同事小吴搬到了我隔壁的小区，见到她的第一眼后我发现她比之前变了太多。

可以说精气神和自信完全是敞开的状态，前几年的她在时尚界工作时可以说是偏自卑的心态。

因为157的个子，吃点东西就容易胖的体质，五官也平平淡淡的她，曾经为了迎合所谓的美而硬套上不适合自己的衣服，化着埋没优势的妆容，一眼就能看到她在努力否认自己的样子。

可我这次见到小吴只有一个想法："哇，她好酷啊，让人移不开眼！"

她放弃了所有曾经硬逼自己的条条框框，梳着适合自己的短发，偏希腊风格宽松丰润的连衣裙让她整个人看上去和衣服融为一体，眉宇间是和自己和解后放松惬意的状态，就那么温温婉婉坐在那儿，像一幅古欧洲油画。

她说："我现在可喜欢我自己了，美的方式本来就不该是一种，每天早上都觉得这才是我应该有的样子，看这肉肉是不是挺可爱的？"

我可真为她开心，无论谁跟她接触一下，都能感受到她骨子里认同自己后的那种爆棚的自信心。

我只想说，有这样觉悟的女生太有魅力了！

小吴之前被人嘲笑过胖，嘲笑过不够美，也被喜欢的男孩拒绝过很多次。

她一直拿着别人的美对标自己，从来也不快乐，甚至讨厌自己的样子，可后来她心灰意冷下放弃了喜欢的时尚行业去当了摄影师，在镜头下她开始重新思考美这件事。

她拍了很多沿途的居民，那些脸上有着沧桑感，没有细心打扮，身材管理也很差的当地妇女，可你看到她们对着镜头的笑容后却只觉得她们美到爆炸。

她们不够身材好，不够瘦，不够……这些细枝末节在镜头下都被骨子里认可自己是美的自信一一击溃。

小吴跟我吐槽，现在还是有人跟她说她不够美，但她一点都不为所动了，因为美不美这件事，她说了算。

"美是窄门，总有人唱反调，只要有一个人认同我，那我就创造了美。"

总有人不愿踏入大众眼光的洪流，用一己之力对抗着世俗标准，告诉我们就算女生不活成别人期待的样子，也可以是美的。

我很庆幸小吴没有被动摇被改变，她没有把自己变成标准化可复制的美女，她让我看到了我们普通女孩子的人生的另一种可能：

即使我不符合别人的审美，我也可以是好看的。

有数据显示，每10位受访女生中就有6位质疑自己的外貌。

许多人觉得，应对容貌焦虑最有效的办法是改变容貌，但其实，更有效的方法是发自内心地接纳。

说到接纳自己，我最欣赏的一个人就是辣目洋子。实话讲，她的长相完全不符合现在的大众审美，但她的那份自信，真的很让人着迷。

在《超新星运动会》上，她完成了一套行云流水的艺术体操动作，穿着好看的体操服，备受全场瞩目。那一刻，没有人觉得她不好看，大家只会被她的自信和专业折服。

是的，这个世界上的美可以有千百万种样子，但没有任何一种美，需要由别人来定义的。

在这个人人争抢着要活得跟别人一样的时代里，总要有人站出来对世界说一句：即使我不符合别人的审美，我也是好看的。

最近，我一直都很喜欢的品牌OLAY联合辣目洋子推出的女性价值观大片《无惧人言，我就是美》中，辣目洋子说出了自己对"美"的理解：

"对于美，我们有太多选择。而我们缺的，是不选择的勇气。"

不到两分钟的采访视频中，OLAY和辣目洋子向有容貌焦虑的女孩说明了一件事：

面对别人的容貌质疑，我们可以选择不接受，面对大众审美，我们可以选择不低头。

作为代表新女性价值观的护肤品牌，OLAY一直在发挥自身品牌的影响力，搜集一个个真实的故事，陪伴与引领女性成长。

前些年，在女性深陷年龄焦虑的时候，OLAY推出《梦想无惧年龄》、《下一站无惧年龄》、《属于女人的数字不是年龄而是故事》，改变对于女性年龄的偏见。

最近，在容貌焦虑困扰女性时，OLAY又非常及时贴心地推出《无惧人言，我就是美》，鼓励女性放下容貌焦虑，不要惧怕外界的评论，更自信地做自己。

岁月流逝，观念更迭，但一直不变的是OLAY对女性的相伴，不变的是OLAY对女性焦虑的深刻洞察。

OLAY想通过每一个故事，启发女性发现美的更多选择，探索自己更多美的可能。

让每一位女性把"美"的权利放在自己手中，而非别人的口中。

点击进入OLAY视频号

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《你当像鸟飞往你的山》中有一句话："让这张脸，让这个女人与众不同的，是她眼睛后面的东西——是希望、信仰或信念。"

千篇一律的面容无法区别你和别人，真正让你脱颖而出的，是你的内在。

真心希望所有女孩儿们能摆脱容貌焦虑，能在与时间的博弈中认可自己。