头发是一个很影响面值的因素。一头乌黑亮丽的头发往往会给人很多分，而油腻发臭只能让人望而生畏。正是因为这个原因，很多人喜欢在早上洗头。他们总觉得早上洗完头发，头发看起来很清爽飘逸，睡一晚上就不会睡着了。

  从形象维护的角度来说，早上洗头是一件很有远见的事情，但从养生和身体调理的角度来说，就不是这么简单的事情了。我们现在来看看。早上洗头好吗?早上洗头会对人的健康有什么危害吗?

  首先可以肯定的是，经常洗头肯定对身体有好处，因为人的头发经常暴露在各种环境中，每天都有无数灰尘、细菌等微小物质隐藏在头发里。如果长时间不清洗，会衍生出很多细菌，到时候就麻烦了。其次，虽然要保持头皮和头发的清洁清爽，但也不要洗得太勤，因为如果过度清洁头皮，很可能会导致头皮上一些保护性油脂消失，得不偿失。

  现在让我们回到主题。早上洗头怎么样?事实上，根据相关研究，早上洗头是有害的，所以不建议人们早上洗头。由于人们的精神往往在早上不清醒，人体内的血液循环也没有达到正常水平，所以血液流动的速度比一天中的任何其他时间都要慢。

  如果人选择在这个时候洗头，水的强烈刺激会加速人体内血液的流动，超出了人所能适应的范围，极有可能引起头痛和严重的面瘫，所以早上最好不要选择洗头。

  如果是冬天，早上洗头就更难了。因为冬天风大，头发还没干就被强烈的冷风吹了，很容易受风吹凉凉的。而且人在洗头的时候，头上的毛孔都是完全张开的状态，这样水就会渗透到毛孔里，容易导致感冒头痛，严重的还可能导致风湿痛。悔之晚矣。

  当然，四季养生在任何特殊情况下都来不及的话，一定要在早上洗头，但是记得洗头后及时用吹风机吹干头发，这样可以最大限度的减少早上洗头的不良影响。